鮭の焼きびたし
鮭 ひとくち大に切 > 塩・コショウ・小麦粉
耐熱皿に醤油・酢・砂糖・ほんだし・(鷹の爪) > 電子レンジ1分
フライパン 鮭・たまねぎ 数分焼き > (2)のタレに漬け
材料 (2食)
鮭
4切れ
たまねぎ
半
塩・こしょう・小麦粉
醤油
GGD
・酢
GGD
・砂糖
gg
・ほんだし
gg
・(鷹の爪)