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====== 鮭の焼きびたし ======
  - 鮭 ひとくち大に切　＞　塩・コショウ・小麦粉
  - 耐熱皿に醤油・酢・砂糖・ほんだし・（鷹の爪）　＞　電子レンジ１分
  - フライパン　鮭・たまねぎ　数分焼き　＞　（２）のタレに漬け

^  材料 （２食）  ^^
^鮭|４切れ|
^たまねぎ|半|
|塩・こしょう・小麦粉||
|醤油<html><span class="cspoon">GGD</span></html>・酢<html><span class="cspoon">GGD</span></html>・砂糖<html><span class="cspoon">gg</span></html>・ほんだし<html><span class="cspoon">gg</span></html>・（鷹の爪）||

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