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甘酢ナス丼
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lunch:甘酢ナス丼
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[<>] ====== 甘酢ナス丼 ====== {{:lunch:甘酢ナス丼.jpeg?400|}} - 野菜・肉、食べやす大に切る - なす、塩ふる>10分おく>水洗・水切る - フライパンにごま油 - 野菜 炒め>取り出す - 肉 焼く - 野菜もどす - とろみ - 盛る ===== 材料(ひとり分)===== なす(1)、かぼちゃ(薄切1枚)、ピーマン(半)、玉ねぎ(四半)、ごま油(大2)、水溶き片栗粉(大1)、砂糖みりん酢(各大1)、醤油(大2)
lunch/甘酢ナス丼.txt
· 最終更新: 2019/09/10 23:19 by
paya
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