lunch:がっつりspam丼
がっつりSPAM丼
- カット
- レタス:1口サイズにちぎる
- プチトマト
- SPAM 1cmさいころ
- 焼き
- スクランブルエッグ(牛乳・砂糖) > 出しておく
- スパム(焼肉のタレ)
- つめ
- ごはん
- レタス
- スクランブルエッグ
- SPAM
- プチトマト
| 材料(2食) | |
|---|---|
| SPAM | 1缶 |
| レタス | 2枚 |
| 卵 | 2個 |
| プチトマト | 数個 |
| 焼肉タレ・砂糖(小🥄2)・牛乳(小🥄2) | |
lunch/がっつりspam丼.txt · 最終更新: by paya
| 材料(2食) | |
|---|---|
| SPAM | 1缶 |
| レタス | 2枚 |
| 卵 | 2個 |
| プチトマト | 数個 |
| 焼肉タレ・砂糖(小🥄2)・牛乳(小🥄2) | |