lunch:油淋鶏

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+[<>]
 ====== 油淋鶏 ======
+■ 肉\\
+　鶏胸肉かな？これは\\
+　包丁で切り目を入れる\\
+　耐熱皿にならべて\\
+　酒、塩コショウ、生姜すりおろし、ネギ、ごま油、水\\
+　ラップしてチン\\
+　鶏肉をカット\\
+\\
+■ ソース\\
+　ネギをみじん切り、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、醤油（わりとしっかりめ）、酢、ごま油、ごま\\
+　まぜる\\
+\\
+肉にソースをかけて完成\\

lunch/油淋鶏.txt · 最終更新: 2020/04/20 10:09 by paya