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====== 茄子ひき肉の甘味噌丼★★★ ======
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  * 調味料Ａ
    * 砂糖・みそ・みりん・醤油・トウバンジャン　まぜておく
  * 切る
    * 茄子／サイコロ（1.5～2cm）
  * 炒める
    * 茄子を__多め油__で炒める
    * 肉　投入
    * 調味料Ａ　投入
    * かるく煮詰め
    * ごま油で香りづけ
    * （水溶き片栗粉でとろみ）
  * もる
    * ごはんに載せる

^  材料（２食）  ^^
|ごはん|2食 適量|
|茄子|3本|
|ひき肉|200g|
|砂糖・味噌・みりん|大1.5|
|醤油|大１弱|
|トウバンジャン|小1/2|
|ごま油・片栗粉|少々|